Chcę zwiększyć masę ciała

Dietetyk zazwyczaj kojarzy się z odchudzaniem. Faktycznie większość osób, pojawiających się w moim gabinecie chce zredukować swoją masę ciała. Jednak zdarzają się również szczupłe osoby, które próbują usilnie zwiększyć swoją masę ciała, ale niestety bezskutecznie. Mimo, że nie jedzą mało, to jednak waga stoi jak zaklęta. Bardzo ważne jest aby odnaleźć przyczynę problemu ze zwiększeniem masy ciała. Warto więc fachowo przeanalizować wszystkie czynniki, mogące uniemożliwiać osiągnięcie zamierzonego celu, a następnie wypracować dokładny plan działania by osiągnąć korzystny wynik.

Co obejmuje pakiet pomocy w niedowadze?

• szczegółową analizę masy i składu ciała wraz z oceną stopnia niedowagi
• analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia, w celu odnalezienia przyczyny występowania problemów ze zwiększeniem masy ciała
• szczegółową analizę i ocenę spożycia  kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym raportem opisowym
• szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
• zlecenie badań laboratoryjnych, które warto wykonać w kontekście dotyczących Pacjenta problemów zdrowotnych
• przygotowanie szczegółowego planu żywienia. Plan żywienia jest indywidualnie dopasowany do aktualnego problemu, stawianego celu, stanu zdrowia, upodobań smakowych, umiejętności kulinarnych, itp. W planie żywieniowym znajdziesz dokładne gramatury posiłków oraz opisy ich przygotowania
• opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
• opracowanie listy specjalnych zadań terapeutycznych, które pomogą Ci w utrzymaniu motywacji i zmianie nawyków na stałe, a tym samym utrzymanie efektów na stałe
• odpowiednie ukierunkowanie w zakresie dodatkowych ćwiczeń fizycznych, wprowadzenia dodatkowej aktywności fizycznej