INFORMACJA | Uprzejmie informujemy że z dniem 31.05.2024 nastąpi zakończenie współpracy sieci poradni DOBRY DIETETYK℠ z Panią Elżbietą Trojanowską.

Elżbieta Trojanowska

Archiwum wpisów – Luty 2023

Leczenie i dieta w PCOS

Podstawą leczenia niepłodności związanej z PCOS jest stymulacja owulacji. Stosuje się w tym celu odpowiednią farmakoterapię. Z uwagi na to, że często występująca u tych chorych otyłość zmniejsza skuteczność farmakologicznej indukcji owulacji, istotne jest uzyskanie redukcji masy ciała wskutek zmiany stylu życia (dieta i ćwiczenia fizyczne). Do istotnych elementów procesu leczenia kobiet z PCOS należy dietoterapia.

Kilka słów o Zespole Policystycznych Jajników czyli PCOS

PCOS to powszechnie występujące zaburzenie metaboliczno-hormonalne, które rozwija się już w okresie płodowym i jest uwarunkowane genetycznie. Szacuje się, że dotyczy nawet 4-12% kobiet w wieku rozrodczym. Wiąże się z takimi problemami jak zaburzenia miesiaczkowania, bezpłodność, męski typ owłosienia o często otyłość...

Pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem

Przepis na pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem!

Przepis na zakwas z buraków

To tylko niektóre zalety picia zakwasu z buraków! Spróbujcie i przekonajcie się sami :)

  • poprawia parametry krwi
  • wspiera odporność
  • skraca czas trwania infekcji 
  • przyspiesza rekonwalescencję po chorobie
  • dodaje energii i poprawia koncentrację
  • wzmacnia wydolność organizmu
  • wspiera pracę nerek i wątroby
  • wspomaga trawienie i reguluje metabolizm

Zimowy koktajl z pomarańczą

Zachęcam do spróbowania przepysznego koktajlu z pomarańczy. W przepisie znajdziecie też takie składniki cynamon czy skórkę pomarańczową, które na maaxa kojarzą się ze świętami. Pamiętajcie o porcji witamin również zimą! 

Back

POKAŻ